Un temps de pause pour améliorer
sa qualité de vie , son bien-être et sa santé
L'association "L'instant break" propose ses ateliers au
comptoir aux plantes
Place de l'église à Nuits sur Armançon (Yonne)
Ouvert du jeudi au samedi
nouveaux horaires :10h-13h et 14h30 -19h
Vente de plantes médicinales, d'huiles essentielles, de thés,
de produits locaux "bons pour la santé".
Conseils personnalisés
Infos prévention COVID : Bien dormir, ne pas se stresser, adopter une alimentation riche en vitamines dont la vitamine K (graines d'Alfalfa, pois chiches, pois cassés, lentilles, graines d'épeautre et d'avoine..). Prévoir un apport en vitamine C et D.
Mettre de l'Huile essentielle de Ravintsara sur son masque.
Renforcer ses défenses immunitaires : Echinacae - Astragale, Sureau...
Au "Comptoir aux plantes" vous trouverez plantes , graines ,légumineuses et conseils personnalisés.
INFOS 2021
Avril
Besoin de
"tenir le coup"?
L'instant break vous propose des séances individuelles d'initiation au Yoga des yeux , à la méditation pleine conscience, à la gestion du stress.
Les ateliers collectifs sont suspendus
Les autres activités de " L'instant break "
Développement Durable :
- Initiation aux enjeux du DD
- Accompagnement des organisations pour la mise en place du management de la Qualité , de la Sécurité et de l'Environnement (QSE)
Gérer son alimentation
avec son budget
