Un temps de pause pour améliorer

sa qualité de vie , son bien-être et sa santé

L'association "L'instant break" propose ses ateliers au

 comptoir aux plantes

Place de l'église à Nuits sur Armançon (Yonne)

Ouvert du jeudi au samedi 

nouveaux horaires :10h-13h  et 14h30 -19h

Vente de plantes médicinales, d'huiles essentielles, de thés,
de produits locaux "bons pour la santé".
 
  Conseils personnalisés

Infos prévention COVID :  Bien dormir, ne pas se stresser, adopter une alimentation riche en vitamines dont la vitamine K (graines d'Alfalfa, pois chiches, pois cassés, lentilles, graines d'épeautre et d'avoine..). Prévoir un apport en vitamine C et D.

Mettre de l'Huile essentielle de Ravintsara sur son masque.

Renforcer ses défenses immunitaires : Echinacae - Astragale, Sureau...

 

Au "Comptoir aux plantes" vous trouverez plantes , graines ,légumineuses et conseils personnalisés.

INFOS 2021

Avril

 

Besoin de

"tenir le coup"?

L'instant break vous propose des séances individuelles d'initiation au Yoga des yeux , à la méditation pleine conscience, à la gestion du stress.

Les ateliers collectifs sont suspendus

Collection des herbes
 Les autres activités de " L'instant break "
Développement Durable :
- Initiation  aux enjeux du DD
- Accompagnement  des organisations pour la mise en place du management de la Qualité , de la Sécurité  et de l'Environnement (QSE)

Gérer son alimentation

avec son budget

Gérer le stress
Théorie et pratique
Pour nous contacter: contact@linstantbreak.com Tel: 03 58 46 24 94  -  06 18 42 34 45